برچسب ها
برچسب: ساعت خواب
11 ساعت خواب شبانه دارند نشانه های پیری در سطح... دهد که میزان خواب کودکان باید مورد توجه قرار گیرد...
شفاآنلاین> سلامت> محققان دریافتند خواب کم در کودکان منجر به... 11 ساعت خواب شبانه دارند نشانه های پیری در سطح... دهد که میزان خواب کودکان باید مورد توجه قرار گیرد... متوسط در کودکانی که یک ساعت کمتر در شب می...
کد خبر: ۱۵۹۰۵۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۴/۲۴
اگر می خواهید فرزندتان رأس ساعت مشخصی بیدار شود سر... چه ساعتی باید بخوابد این نمودار بسیار آسان است و... ساعتی باید بیدار شود تا زمان دقیق خواباندن او مشخص...
شفا آنلاین دانستن این که فرزندانتان را چه ساعتی به... تختخواب ببرید یکی از چالش های مهم پدرها و مادرهاست... اگر آنها را خیلی زود بخوابانید صبح خیلی زود <... آنها زود خوابشان نبرد به گزارش شفا آنلاین آن هایی...
کد خبر: ۱۵۸۸۸۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۴/۲۳
خواب ناکافی در طول شب می تواند باعث ایجاد استرس...
نقش دارد خواب نامتعادل به گزارش شفا آنلاین خواب ناکافی... یک قرص مسکن می تواند مشکل را برطرف کند خوابیدن... بیشتر از 9 ساعت در شب نیز با کاهش سطح... بروز این نوع سردردها داشتن ساعت خواب متعادل درطول شبانه...
کد خبر: ۱۵۸۸۰۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۴/۲۲
داشتن هدف در زندگی به کاهش اختلال خواب شب و...
که یک راز خواب خوب شبانه برنامه ریزی برای فردا... کاهش اختلال خواب شب و تقویت کیفیت آن منجر می... داشتن خواب خوب شبانه قبل از به رختخواب رفتن فرد... مشخص می شود اساسا مشکلات خواب با بسیاری از بیماری...
کد خبر: ۱۵۸۵۷۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۴/۱۹
داده شد افرادی که دیرتر می خوابند از هوش بالاتری... بر این باورست که ساعت بدن افراد باهوش تر به... هستید توجه داشته باشید که بین هفت تا نه ساعت... خواب شبانه روز را در برنامه خود بگنجانید دشنام می...
کد خبر: ۱۵۸۵۳۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۴/۲۰
نشود فرد دچار درد جسمی می شود کمبود خواب نداشتن... خواب کافی بر وضعیت کلی سلامت تاثیر می گذارد افراد... به طور معمول به شش تا هشت ساعت خواب شب... ماندن به خواب کافی نیاز دارند همچنین مغز برای هوشیار...
کد خبر: ۱۵۸۴۸۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۴/۱۹
اگر هر هفته ساعت های زیادی را در باشگاه صرف...
اگر هر هفته ساعت های زیادی را در باشگاه صرف... به خواب و استراحت نیاز دارد تا خودش را از... ۷ تا ۸ ساعت خواب باکیفیت نداشته باشید به بدن...
کد خبر: ۱۵۸۴۴۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۴/۱۸
اگر هر هفته ساعت های زیادی را در باشگاه صرف...
هر هفته ساعت های زیادی را در باشگاه صرف تمرینات... به خواب و استراحت نیاز دارد تا خودش را از... ۷ تا ۸ ساعت خواب باکیفیت نداشته باشید به بدن...
کد خبر: ۱۵۸۳۹۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۴/۱۹
مرتبط با آموزش قدرت انجام دهید خواب کافی دریافت کنید... تحقیقات نشان داده که محرومیت از خواب می تواند منجر... با کاهش میزان خواب تغییر می کنند پس در شبانه... روز حداقل 7 تا 9 ساعت خواب کامل داشته باشید...
کد خبر: ۱۵۸۳۰۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۴/۱۸
نقش دارند از جمله خواب نامتعادل خواب ناکافی در طول... قرص مسکن می تواند مشکل را برطرف کند خوابیدن بیشتر... از 9 ساعت در شب نیز با کاهش سطح سروتونین... این نوع سردردها داشتن ساعت خواب متعادل درطول شبانه روز...
کد خبر: ۱۵۷۷۵۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۴/۱۲
کارشناسان دریافتند افراد بزرگسالی که از اختلال خواب رنج می...
شفاآنلاین> سلامت> نتایج یک مطالعه نشان می دهد بی خوابی... کابوس دیدن و نداشتن ساعت خواب منظم می تواند بروز... گزارش شفاآنلاین کارشناسان دریافتند افراد بزرگسالی که از اختلال خواب... دانشگاه استنفورد در کالیفرنیا با بررسی نقش اختلال خواب در...
کد خبر: ۱۵۷۷۰۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۴/۱۲
حداقل یک ساعت سه الی پنج بار در هفته انجام... که قبل از خواب سیستم متابولیسم بدن شما خاموش می... استفاده می شود که قبل از خواب زمانی کافی برای... هنگام خواب نیز انجام می شود اما چون قبل از...
کد خبر: ۱۵۷۳۳۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۴/۰۹
کمبود خواب کمبود خواب یکی از عواملی است که می... تواند مشکلات ناحیه چشم را تشدید کند خواب فرصتی است... حداقل به ۵ ساعت خواب شبانه نیاز دارند تا بتوانند... به چشم ها برسانند خواب بی کفیت در درازمدت می...
کد خبر: ۱۵۷۲۸۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۴/۰۸
آنها را از بین می برد 4 - ساعت خواب... می کنند 14 - تا یک ساعت پس از مصرف...
کد خبر: ۱۵۷۱۹۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۴/۰۷
دیازپام برای تسکین اضطراب اختلالات خواب و اختلالات هراس تجویز...
شفا آنلاین دیازپام برای تسکین اضطراب اختلالات خواب و اختلالات... 60 ساعت است متابولیت دارو از طریق کلیه دفع می... اضطراب و بیخوابی و به عنوان داروی کمکی در درمان... مقدار مصرف شود در درمان بیخوابی همراه با اضطراب 5-15میلیگرم...
کد خبر: ۱۵۶۹۰۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۴/۰۶
شادی آور است که 24 ساعت این گونه تقسیم شود... هشت ساعت کار هشت ساعت امور شخصی و اوقات فراغت... و هشت ساعت خواب و استراحت وقتی از دومی و...
کد خبر: ۱۵۶۷۳۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۴/۰۳
اینکه چقد توانسته ایم خوب بخوابیم می تواند به صورت...
شفا آنلاین اینکه چقد توانسته ایم خوب بخوابیم می تواند... در صورت یک شب درست نخوابیدن ممکن است تاثیرات منفی... بالغ یک نفر برای مشکلات خوابش به پزشک مراجعه می... کند به گزارش شفا آنلاین چه کسی از خواب راحت...
کد خبر: ۱۵۶۷۱۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۴/۰۴
مطالعات نشان می دهد کمبود خواب و بیخوابی موجب افزایش...
کالری و افزودن ورزش خواب کافی نقش مهمی در مقابله... نشان می دهد کمبود خواب و بیخوابی موجب افزایش ترشح... شود از اینرو افراد خواب آلود در مقایسه با کسانی... حداقل هفت ساعت در شب بخوابند و گاهاً برخی به...
کد خبر: ۱۵۶۳۱۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۳/۳۰
تواند شامل قدم زدن روزانه به مدت نیم ساعت دوچرخه... به مدت نیم ساعت و یا نرمش های کششی را... به آسانی و بدون احساس درد مضاعف به خواب بروید... و صبح زمانی که از خواب بیدار می شوید احساس...
کد خبر: ۱۵۶۲۷۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۳/۳۱
کارشناسان در جدیدترین تحقیقات خود دریافتند برای داشتن خواب راحت... دمای اتاق و تغذیه با مواد مغذی قبل از خواب...
می رود و فرد دچار نوعی بی خوابی می شود... تحقیقات خود دریافتند برای داشتن خواب راحت و عمیق شب... تغذیه با مواد مغذی قبل از خواب را نام برد... کمی بین ساعت صرف افطار و ساعت خواب فرد وجود...
کد خبر: ۱۵۶۰۹۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۳/۲۸
آخرین اخبار